FB体育：据相关研究表明，遗传性近视包含常染色体隐性遗传、显性遗传，多因素遗传等，更需注意后天用眼习惯与眼部卫生护理；

　　②生长发育因素：伴随年龄增长，人的视力多从生理性远视发展到正视。但若视网膜过度发育将导致近视眼的发生；

　　③生活习惯因素：长时间近距离用眼、电子产品使用、照明过度或不足、阅读距离过近、时间过久等不良生活习惯都是引发近视的因素；

　　④其他因素：一些是大气的污染、微量元素的缺乏、营养失调、缺乏锻炼、先天性眼疾等都可能引起近视的发生，需要及时进行检查与干预。

　　①近视会导致眼睛视物模糊、经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。而长期戴镜，会为生活、工作带来诸多不便；

　　①户外活动要充足：坚持充足的白天户外活动对于近视防控具有重要意义，保证每天户外活动至少2小时，适当运动如打篮球、羽毛球、跑步等；

　　②用眼姿势要端正：眼睛与电脑、手机、书本等保持相应的距离，身体端正，保证房间合适的光线，不要在强光直射下玩手机、看书等；

　　③用眼时间要合理：牢记三个“20”原则，即近距离用眼20分钟，要注意看20英尺（6米）外的远处物体20秒钟放松眼睛。

　　④健康检查要按时：天津爱尔眼科医院朱丽娜院长表示，对于尚未近视的青少年儿童，一年一次的检查很必要；对于已经近视的患者，每年至少做一次视光检查；如已近视，且度数增长快或眼球发育异常，则需按医生建议定期检查。

　　⑤保证睡眠要充足：充足的睡眠可以使眼睛得到充分的放松。小学生尽量保证10小时睡眠，初中生9小时，成年后达到7至8小时；

　　⑥电子产品少接触：长时间、近距离使用电子产品，如手机、电脑、游戏机等，会给眼睛带来伤害，应合理调节使用时间，并减少电子产品的应用。

　　⑦眼保健操经常做：眼保健操可以有效地预防和缓解眼部的干涩酸胀，常做眼保健操对近视防控起到很好的辅助作用。