FB体育官网入口新手父母必知的育儿常识一、让孩子养成一个良好的作息习惯；很多孩子不爱睡，是因为父母把孩子当成一个需要被陪伴的人来看待，而忽略了孩子其他层面的重要意义：比如说孩子的运动量；或是孩子做事的方式，每天他们去运动的时间不会超过八个小时，而如果孩子做的运动量超过了，他们的精力必然会被转移，进而就不爱睡觉，长此以往的就会养成一个睡眠障碍，尤其是晚上睡觉的时候就不会睡得踏实，并且孩子做作业，妈妈们就会因为孩子不爱睡觉而不得不陪睡，因为这样他们就不能专心看书学习了；另外一点就是习惯的养成，这个主要都是父母来帮孩子带孩子，在教会孩子自主独立之前，就先让孩子学会自己睡下，让他们自己给自己做决定，那么孩子就不会有睡不好的困扰，这样孩子在长大以后才真的有可能养成良好的作息习惯。

　　让孩子学会自主入睡后，父母才能更好的和孩子沟通；不但是和孩子交谈，更多的是和孩子共读绘本，只有当他们开始看一本自己感兴趣的绘本之后，他们才会慢慢地进入睡眠的状态，看着孩子看完一本自己所喜欢的绘本后，内心就会充满幸福感，而不会因为听不了故事，而不停地玩手机。因此，父母们首先要做的就是让宝宝尽可能地去看一些自己想看的故事，而不是听妈妈念给他听的故事，当孩子能够随时随地地和自己交流的时候，他们就会更好地入睡。

　　父母要经常和孩子沟通；如果父母经常和孩子交流，比如说在宝宝睡觉前的几个小时他们能够和自己进行沟通，说说话，那么就可以让这种沟通的方式变得更简单更舒适。现在我们国家的家庭教育方式主要是和孩子在家里进行沟通，在这种沟通方式中，我们的孩子只需要等待，只需要回答家长的问题就可以了，因为在家里不需要担心家长会对自己冷嘲热讽，但是如果在幼儿园里，父母们还要面对各种各样的问题，那么在这个过程中很多时候就不太容易和孩子进行沟通了，毕竟我们作为父母，可能一生都不会有机会有一个在学校的机会。

　　2.宝宝不爱睡觉的原因，及时纠正；孩子不想睡觉，有很多原因，有父母的原因，有和小朋友玩耍的原因，还有可能是他们遇到睡不着，又害怕被父母批评的情况时，这些都是正常的，但是当发现孩子不想睡觉时，一定要及时纠正问题，不要因为宝宝的睡梦中哭闹而影响入睡，当孩子做一件自己喜欢做的事，即使是一个游戏，都会让他们兴奋不已时，他就会用更长的时间来睡觉。孩子有了良好的作息习惯，还是那句话，只要这个习惯养成，我们家长就应该给予孩子应有的尊重，要尊重孩子。